Afvallen met Hypnose




Ik wilde je een kleine update sturen hoe het gaat. Ik moet zeggen dat ik heel veel baat heb gehad van onze gesprekken en dat nu steeds meer terug zie in het dagelijkse leven. Alles lijkt veel meer op z'n plek te vallen en dat is natuurlijk een heel fijn gevoel.

Ik had van de week nog wel een moeilijk moment in zelfwaardering en greep toen wel een beetje naar het eten. Maar de realisatie daarvan kwam de dag erna omdat ik dacht waarom doe ik dit nou? Ik kan problemen niet oplossen met eten en moet mezelf liefde geven als ik dit soort moeilijke momenten heb en dat is niet op te lossen met eten.

De realisatie vond ik echt wel een mooi moment, ik weet nu wat ik nodig heb en kan mezelf dat geven.

Verder gaat het met afvallen heel erg goed. Ik ben weer terug op het gewicht van voor m'n zwangerschap en dat is nu -18 kilo dus daar ben ik heel erg trots op. Daarbij eet ik veel lekkerder en gevarieerder dan ik ooit gedaan heb en ik voel me er ook echt topfit bij! Helemaal goed dus ☺


Ik heb veel gehad aan de hypnose sessies die ik bij Marie heb gedaan. Ze creëerde altijd eerst een relaxte sfeer, waardoor ik diep kon ontspannen. Vervolgens nam ze me d.m.v. beeldende omschrijvingen mee naar ervaringen uit het verleden. Zo kon ik deze herbeleven. Dit zorgde voor het verwerken van bepaalde gebeurtenissen en het gaf me nieuwe inzichten, waar ik in mijn dagelijks leven wat aan heb.

 

Ik voel me echt beter, meer energie en vrolijker en niet meer zo down. 


Door de hypnotherapie zijn er punten besproken waardoor ik beter inzicht heb gekregen waarom ik altijd maar zat te eten. Sommige dingen wist ik wel maar ik was me niet zo bewust dat die punten zo belangrijk voor mij waren. Ik ben een mens die veel geeft en doet (met name voor een ander) en daar ook genoeg energie voor heeft, omdat ik in principe genoeg goede voeding eet. De therapie heeft mij geleerd dat ik ook genoeg moet (leren) ontvangen, nemen, zonder me schuldig te voelen. Ik moet mezelf voeden, niet in de vorm van eten, maar vooral door "geestelijke voeding"  (bijvoorbeeld door boeken te lezen, maar ook door "moeilijke" gesprekken te durven aangaan). Ik ben nu 6 kilo kwijt. Maar het belangrijkste is dat ik die dwang om alsmaar te eten en aan eten te denken kwijt ben.

Enigszins verbaasd moest ik na één sessie al moest vaststellen dat ik anders in het leven stond. Vastberadener, meer in balans. Nu, na vijf sessies in totaal sta ik in een andere relatie tot eten, waar in mijn geval het probleem lag. Ik ben niet meer zo obsessief en geniet enorm van het leven en sporten. Het afvallen gaat geleidelijk maar ik ben totaal niet op dieet en ontzeg mezelf niets.

Ik heb vijf behandelingen hypnotherapie gehad. Vooraf had ik geen enkel idee wat hypnotherapie inhoud en ik kende ook helemaal niemand in mijnafvallen met hypnose omgeving die hier ervaring mee had. Best spannend dus! Maar nu heb ik het zelf ervaren en het is helemaal niet eng. Het is juist een behandeling die je inzichten oplevert over jezelf en daarmee voor mij ook een stukje rust. Aan het begin van elke sessie hadden we een gesprek over wat je op dat moment bezig houd en afstemming over de doelstelling van die sessie. Daarna lekker languit op de bank met een deken en luisteren naar de rustige stem van Marie. Het schijnt voor iedereen anders te zijn, maar ik was me de hele tijd volledig bewust van mezelf en wat ik vertelde of hoorde. Enkel leek de drempel voor gevoel en emotie lager, dus dat wat normaal verborgen zit lijkt meer aan de oppervlakte te komen. Dat geeft jezelf inzichten die kunnen helpen om anders tegen jezelf en je omgeving aan te kijken. Voor mij waren de sessies iets om naar uit te kijken.


Vol nieuwsgierigheid kwam ik naar de hypnotherapie. Tijdens de eerste sessie kwam er al veel los.
Grappig ook dat je in een soort meditatiestaat gaat terwijl zij praat. Het waren mooie, moeilijke, ontroerende momenten en inzichten.

Voor mij is het geen totale ommezwaai geweest maar heeft mij wel inzichten gegeven waar ik weer mee verder kan gaan en stapje bij stapje kom ik bij mijn doel.

Marie van de Ven is een leuke, lieve meid/vrouw met veel vakkennis en ervaring en een zeer rustige en vertrouwende uitstraling.

Ik zou haar zeker aan vrienden of familie aanbevelen.


Heb nu ook van die kleine ervaringen waarin ik merk dat ik dingen makkelijker van me af laat glijden, heerlijk!!


Terugkijkend op de hypnotherapie stond ik er aan het begin anders in dan nu. Ik kan mij herinneren dat ik de eerste sessie erg spannend vond. Ik wist niet zo goed wat mij te wachten stond en ik had een beeld van hypnotherapie dat ik

een soort trance terecht zou komen. Dit had ik al eerder op tv gezien. Achteraf gezien klopt dit beeld niet met de werkelijkheid.

Het voelde nooit als een trance, maar eerder alsof ik bijna in slaap viel. In totaal heb ik 4 sessies gehad. Ik ging de sessies in met het

gevoel; wie weet levert het mij iets op en anders is het gewoon wat quality-time voor mijzelf. Toch heeft iedere sessie mij nieuw inzicht

gegeven en iets opgeleverd. Ik heb daardoor een positiever beeld gekregen naar mijn moeder, naar mijzelf en ik begrijp beter wat eten

voor mij betekend. Het voelde echt als een cadeautje om dit te hebben ervaren en ik ben blij dat ik dit heb kunnen doen.


Zestien jaar geleden begon ik door eetbuien fors aan te komen. Sindsdien heb ik veel diëten gevolgd. Vaak met succes op de korte termijn maar na een

aantal maanden kwam ik geleidelijk weer aan.

Twee jaar geleden heb ik mijn laatste crashdieet gevolgd. Toen ik daarna weer aankwam was de maat vol. Ik had genoeg van de diëten en het steeds

bezig zijn met eten en mijn lichaam op een negatieve manier.

Via internet viel mijn oog op hypnotherapie. Ik heb me hierin verdiept en door mijn ervaring met NLP leek me dit een goede stap voor mij. Ik wilde af van

de eetbuien, het steeds met eten bezig zijn en erachter komen waarom het afvallen niet lukt.

In april 2012 ben ik begonnen met de hypnotherapie. Tijdens vier sessies kwam ik erachter dat ik erg hard geweest ben voor mezelf en heb ik verdriet

uit het verleden erkent en verwerkt.  Hiermee verdween het altijd aanwezige knagend “honger”gevoel in mijn maag. Tevens ben ik erachter gekomen

welke voedingsmiddelen goed voor me zijn en waar ik me goed bij voel.

Ik ben nu zelfbewuster, rustiger en val “vanzelf” af zonder dieet, weegschaal en calorieën tellen.

Ik heb er alle vertrouwen in dat ik uitkom op het voor mij goede gewicht en in de tussentijd geniet ik van lekker eten zonder daarin door te slaan.


Wat een verschil. Het is stil in mijn hoofd.

Ik voel me rustiger en minder gehaast.

Niet verwacht dat het zo'n impact kan hebben.
Helemaal de ochtend na de sessie bij het opstaan merkte ik dit verschil.

Verbaasd en nu overtuigd dat deze verandering blijvend is.

Ervaringen | Hypnotherapie | Afslanken | Hypnose | Afvallen | Regio Den Haag

Ervaringen van clienten over afvallen met hypnose. Lees hier de verhalen over de toepassing van hypnotherapie met afvallen.

Praktijk HaRT

Hypnotherapie | Regressietherapie | Afslanken | EFT | Coaching

Afvallen met Hypnose is een onderdeel van www.praktijkhart.nl

eerdere ervaringen ervaringen